自月经初潮起，就不应自学、理解一些公共卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个准确的了解，避免不安及紧绷心理，可防治原发性痛经产生或提升疼阈减低疼痛程度。留意经期及性生活公共卫生，避免经、产期间下行病毒感染，大力防治和化疗有可能引发经血潴留的疾病。经期不应留意御寒，忌寒、燕、生、冻性刺激，避免寒邪肆虐；留意睡觉、增加疲惫，强化营养，增强体质；不应尽可能掌控轻微的情绪波动，防止反感的精神性刺激，维持心情愉快；平时要避免房劳过度，经期意味著禁令性生活。经期要留意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经减轻月经量多者，不应食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，发炎更加颇。

而且留意别欺诈药，不应根据痛经的原因，方剂于上。【女性月经不调的食疗方法引荐】1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，煮沸调味饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后武，月经过较少等症2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗涤，同益母草煮沸共计调味，蛋熟后去壳再行熬20分钟，吃蛋饮汤。

适宜于瘀血受阻所致的月经过较少，月经后延症3、红高粱花上、红糖各适度，水煎，分2次饮服。适宜于月经提早、经量多而鲜红者4、五味子、生姜各10克，羊肉片100克，煮沸同熬，煮后水煮，饮汤食肉。

适宜于月经后武、量较少、腹冷痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同蒸熟，饭前不吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲进红糖、趁热饮。

限于于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打进鸡蛋，共计调味至煮，早晚各1次，连服10天。限于于虚证月经不调8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠蒸熟，煎盐不吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，所取鱼肉与黄酒同熬不吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。限于于经多不净者。10、陈年高粱根2个，洗涤，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

【中药化疗】1、月经先期实热型：症见月经提早而至，量多，色深红或紫红，质包覆而米粉，相伴烦躁，口腊，面红，尿黄，之后腊，舌质红，舌苔黄。化疗搭配止痛片。虚热型：症见经行提早，量少色红，质米粉，相伴兄弟心热，两颧骨潮红，舌红苔较少。

化疗可搭配知柏地黄丸。肝郁化热型：症见月经提早，量某种程度，色红或紫，或夹有瘀块，相伴乳房、胸胁、小腹胀痛，烦躁易怒，口苦，舌苔厚黄。化疗用加味逍遥丸。气虚型：症见经行提早，量多色淡，质清稀，相伴神疲力弱，心慌气短，食少，小便稀软，舌深，苔厚。

化疗宜搭配人参归脾丸。2、月经后期实寒型：症见经期延后，色黯量少，相伴小腹冷痛，热敷则疼减半，怕冷，面色苍白。化疗可搭配七制香附丸或痛经丸。虚寒型：症见行经延后，量较少，质清稀，小腹隐隐作痛，善温喜按，相伴腰酸无力，小便清长，小便稀软。

化疗能用艾附暖宫丸。血虚型：症见经期延后，量较少色淡，质清稀，相伴头晕眼花，心慌嗜睡，面色苍白或萎黄，兄弟麻木。

化疗可搭配五味子丸、八珍益母丸、五味子红枣颗粒等。气滞型：症见月经延后，量少色黯有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀。化疗搭配七制香附丸或元胡止痛片。

3、月经先后无定期肝郁型：症见经来或提早或错后，经量某种程度，经行通畅，相伴胸胁、乳房、较少腹胀痛，嗳气食少，闷闷不乐。化疗可搭配加味逍遥丸。

肾虚型：症见经来或先或后，量较少色淡，相伴头晕呼吸困难，腰酸腿软，足后跟痛，夜尿多。化疗宜搭配乌鸡白凤丸通六味地黄丸。4、经期延长气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质熟，相伴神疲力弱，心慌嗜睡，食少，小便熟，舌深。

化疗宜搭配人参归脾丸。血热型：症见月经持续不净，量少色红，相伴兄弟心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔较少。化疗能用止痛片合知柏地黄丸。

【化疗月经不调的常用药物如下】1、五味子丸养血补气，调经解热。用作血虚症引发的月经不调。2、乌鸡白凤丸补气养血，调经起至带上。

用作气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。3、益母草膏活血调经，用作月经量较少，产后腹痛。4、加味逍遥丸舒肝清热解毒、健胃养血。

用作两肋胀痛，心烦食少，月经提早。留意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。

5、七制香附丸开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用作气滞血瘀引发的月经不调。留意，阴虚痉挛着施用。

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